秋季养胃多吃三款家常菜
木耳炒肉片 材料：黑15克，猪瘦肉60克 做法：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。 Mushu chases him out of the yard. 服用方法：每周3次。 健康功效：其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。 顺应人群：特别适合由于情志不畅导致的胃病，西医辩证属肝气犯胃者，病人常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志要素而发，苔薄白、脉弦。 We are meeting our matchmaker! 山药百合大枣粥 材料：90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克 做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。 And I’ll bet the ladies love a man in armor! 服用方法：每日2次服食。 健康功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合器具滋阴养胃、清热润燥的作用。 A man by bearing arms 适应人群：本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。 We all must serve our Emperor 砂仁羊肉汤 材料：砂仁10克，白3克，生姜，羊肉少许 做法：将砂仁10克，白胡椒3克，数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。 Each a perfect porcelain doll 服用方法：每周3次。 健康功效：其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用。 A pendant for balance 适应人群：特别适合胃病中医辩证属脾胃虚寒者，病人常表现。秋季养胃多吃三款家常菜
木耳炒肉片 材料：黑15克，猪瘦肉60克 做法：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。 Mushu chases him out of the yard. 服用方法：每周3次。 健康功效：其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。 顺应人群：特别适合由于情志不畅导致的胃病，西医辩证属肝气犯胃者，病人常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志要素而发，苔薄白、脉弦。 We are meeting our matchmaker! 山药百合大枣粥 材料：90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克 做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。 And I’ll bet the ladies love a man in armor! 服用方法：每日2次服食。 健康功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合器具滋阴养胃、清热润燥的作用。 A man by bearing arms 适应人群：本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者，病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。 We all must serve our Emperor 砂仁羊肉汤 材料：砂仁10克，白3克，生姜，羊肉少许做法：将砂仁10克，白胡椒3克，数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。 Each a perfect porcelain doll 服用方法：每周3次。 健康功效：其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用。 A pendant for balance 适应人群：特别适合胃病中医辩证属脾胃虚寒者，病人常表现。
